Экстренная психологическая помощь в клинике MEDPRIME
Срочная поддержка в кризисной ситуации. Поможем справиться с панической атакой, острым стрессом и сильными эмоциональными переживаниями
Снимет тревогу
Вернёт равновесие
Поможет в кризисе
Поддержит сразу
Тушим "пожар", а не строим "дом"
Важно понимать разницу в целях:
- Психотерапия (долгосрочная): Это глубокая работа, направленная на изменение глубинных установок, паттернов поведения, решение застарелых проблем. Это "строительство нового дома".
- Экстренная помощь (1-3 встречи): У нее очень конкретная, краткосрочная задача — помочь человеку пережить острый кризис. Мы не копаемся в детстве и не ищем глубинных причин.
Мы работаем с состоянием "здесь и сейчас". Наша цель — потушить пожар. После того, как "пожар" потушен и состояние стабилизировалось, вы можете принять решение о необходимости полноценной психотерапии для "капитального ремонта"
Если вам нужна помощь прямо сейчас
Наша услуга экстренной помощи наиболее эффективна в следующих ситуациях:
Паническая атака: Поможем справиться с приступом и его последствиями, объясним механизм паники
Острые кризисные состояния: Расставание, развод, измена, серьезный конфликт
Шок и ступор: Реакция на плохие новости (известие о болезни, увольнение)
Сильные, неконтролируемые эмоции: Приступы гнева, плача, отчаяния
Необходимость принять срочное, важное решение в состоянии стресса
Наша задача — вернуть вам контроль
Специалист использует специальные техники кризисного вмешательства
1
Стабилизация:
Первое, что мы делаем — помогаем вам "заземлиться" и успокоиться. Используются дыхательные техники, техники на возвращение контакта с реальностью
2
Проживание и "контейнирование":
Специалист создает безопасное пространство, где вы можете выплеснуть свои эмоции (плакать, злиться), и помогает их "переварить", облечь в слова, чтобы они перестали быть такими разрушительными
3
Планирование ближайших шагов:
Когда острое состояние снято, вы вместе со специалистом составляете очень короткий и конкретный план действий на ближайшие 24-48 часов: кому позвонить, что сделать, чего не делать. Это возвращает ощущение контроля над ситуацией
Вам не нужно справляться в одиночку
Если вы чувствуете, что вас захлестывают эмоции и вы не справляетесь, не терпите. Позвоните нам, и мы постараемся найти для вас специалиста в самое ближайшее время
Обратный звонок
