Лечение панических атак, ОКР и фобий в клинике MEDPRIME
Помогаем справиться с навязчивыми мыслями, иррациональными страхами и приступами паники. Возвращаем свободу и спокойствие
Остановит панику
Снимет страхи
Поборет навязчивости
Вернёт спокойствие
Почему страх становится расстройством?
Страх — это нормальная эмоция. Но он превращается в расстройство, когда мозг начинает реагировать на безопасные стимулы как на смертельно опасные и, главное, когда появляется избегание.
- При панических атаках: Вы начинаете избегать мест, где был приступ.
- При фобиях: Вы избегаете объекта страха (самолетов, лифтов).
- При ОКР: Вы пытаетесь "избежать" плохой мысли с помощью ритуала. Именно избегание является "топливом", которое поддерживает и усиливает расстройство. Мозг так и не получает возможности убедиться, что угрозы на самом деле нет. Цель терапии — постепенно и безопасно разрушить это избегание
"Золотой стандарт" лечения — КПТ с экспозицией
Наиболее эффективным методом для лечения этих расстройств признана когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) с методом экспозиции и предотвращения реакции (ЭПР)
1
Психообразование:
Сначала мы подробно изучаем ваш враг. Вы узнаете все о механизме панической атаки или ОКР. Знание снижает страх. Вы поймете, что ваши симптомы не опасны
2
Работа с мыслями:
Мы учимся распознавать и оспаривать катастрофические мысли, которые запускают тревогу ("Я точно умру", "Если я не проверю, случится ужасное")
3
Экспозиция и предотвращение реакции:
Вместе с терапевтом вы составляете "лестницу" ваших страхов — от самого легкого до самого сложного. И затем, начиная с самой нижней ступеньки, вы начинаете постепенно "встречаться" со своим страхом, не прибегая к избеганию или ритуалу
Роль медикаментозной поддержки
Решение о назначении лекарств (чаще всего антидепрессантов группы СИОЗС) принимает врач-психотерапевт или психиатр совместно с вами.
- При легких и средних формах расстройств КПТ может быть достаточным и основным методом.
- При тяжелых, изматывающих симптомах (например, ежедневных панических атаках или тяжелом ОКР) "золотым стандартом" является сочетание КПТ и медикаментозной терапии. Лекарства помогают снизить общий уровень тревоги, что дает вам силы и ресурс для более эффективной работы в психотерапии
Ваша жизнь не должна проходить в страхе
Тревожно-фобические расстройства успешно лечатся. Запишитесь на консультацию
Обратный звонок
