Психодинамическая терапия в клинике MEDPRIME

Глубокое понимание себя для решения повторяющихся проблем и обретения внутренней гармонии

Как проходит терапия

Поможет понять себя

Найдёт истоки трудностей

Разорвёт круг проблем

Вернёт гармонию

Бессознательные сценарии и внутренние конфликты

Представьте, что в детстве вы усвоили некое «правило», например: «Чтобы меня любили, я должен быть удобным и никогда не злиться». В детстве это помогало вам выжить. Но во взрослой жизни это «правило», ушедшее в бессознательное, начинает вам мешать: вы не можете отстоять свои границы на работе, боитесь сказать «нет» близким, подавляете свои чувства, что приводит к депрессии или психосоматике. Психодинамическая терапия — это процесс, в котором вы с помощью терапевта:
1. Обнаруживаете эти старые, бессознательные «правила» и сценарии.
2. Осознаете, как они влияют на вашу жизнь сегодня.
3. Прорабатываете те чувства (обиду, гнев, страх), которые с ними связаны.
Формируете новые, более здоровые способы мышления и поведения

Терапевтические отношения как зеркало

Этот вид терапии менее структурирован, чем КПТ. Главный инструмент здесь — это беседа и отношения, которые выстраиваются между вами и терапевтом

Свободные ассоциации:

Вы говорите обо всем, что приходит вам в голову, без цензуры. Это позволяет проявиться бессознательным мыслям, чувствам и воспоминаниям

Анализ переноса (трансфера):

Терапевтические отношения — это безопасная "лаборатория". Те чувства и модели поведения, которые вы используете с другими людьми, неизбежно проявятся и в контакте с терапевтом. Анализируя это, вы можете понять и изменить свои паттерны в реальной жизни

Работа со сновидениями и фантазиями:

Сны, оговорки, фантазии рассматриваются как "королевская дорога к бессознательному" — ценный материал, который помогает понять ваши скрытые желания и конфликты